Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Чай

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16100%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +27400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +182%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4731.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +638.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Чай DV% diff.
Фосфор 275mg 1mg 39%
Углеводы 79.5g 0.17g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Натрий 519mg 4mg 22%
Калорийность 416kcal 1kcal 21%
Железо 1.62mg 0.01mg 20%
Жиры 11.7g 0g 18%
Витамин B1 0.181mg 0mg 15%
Медь 0.135mg 0.011mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Марганец 0.139mg 0.392mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0.003mg 10%
Витамин B3 1.546mg 0.032mg 9%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Кальций 76mg 3mg 7%
Белки 3.4g 0.06g 7%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Селен 2.6µg 0µg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Калий 123mg 18mg 3%
Витамин B5 0.096mg 0.013mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.001mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 11mg 1%
Холин 4.5mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 0.17g N/A
Сахар 35.71g 0.02g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46664.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1433.3%
Содержит больше ВодаВода +3113.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.