Сравнить продукты Мраморный пирог и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1045.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1583.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.388g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 24mg | 36% |
| Углеводы | 79.5g | 34g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.198g | 11% |
| Натрий | 519mg | 266mg | 11% |
| Медь | 0.135mg | 0.046mg | 10% |
| Калорийность | 416kcal | 237kcal | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Кальций | 76mg | 11mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 3.797g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Клетчатка | 2.9g | 1.6g | 5% |
| Железо | 1.62mg | 1.21mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.134mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.123mg | 3% |
| Магний | 18mg | 7mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Белки | 3.4g | 1.9g | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.158mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.182mg | 2% |
| Калий | 123mg | 65mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.16mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Жиры | 11.7g | 11g | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.038mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 4.388g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.119mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах