Сравнить продукты Мука и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +759.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +1064.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +553.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +841.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 183µg | 625µg | 111% |
| Медь | 0.144mg | 0.941mg | 89% |
| Клетчатка | 2.7g | 16.3g | 54% |
| Селен | 33.9µg | 8.2µg | 47% |
| Магний | 22mg | 189mg | 40% |
| Фосфор | 108mg | 367mg | 37% |
| Калий | 107mg | 1246mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 1.91mg | 29% |
| Белки | 10.33g | 23.86g | 27% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.382mg | 26% |
| Железо | 4.64mg | 6.74mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.251mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.233mg | 20% |
| Цинк | 0.7mg | 2.68mg | 18% |
| Холин | 10.4mg | 97.9mg | 16% |
| Марганец | 0.682mg | 1.035mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.621mg | 14% |
| Кальций | 15mg | 132mg | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 9µg | 7% |
| Углеводы | 76.31g | 62.62g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.348g | 1% |
| Калорийность | 364kcal | 347kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 1.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 6.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.161g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.384g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +621.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.384g