Сравнить продукты Мука и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +4137.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 0.8µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.133mg | 54% |
| Железо | 4.64mg | 1.55mg | 39% |
| Витамин K | 0.3µg | 40.9µg | 34% |
| Медь | 0.144mg | 0.402mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.249mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 17.63g | 20% |
| Клетчатка | 2.7g | 7.5g | 19% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.29mg | 16% |
| Калорийность | 364kcal | 88kcal | 14% |
| Витамин B9 | 183µg | 148µg | 9% |
| Калий | 107mg | 332mg | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.16mg | 7% |
| Белки | 10.33g | 7.92g | 5% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.225mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 1mg | 3% |
| Фосфор | 108mg | 129mg | 3% |
| Магний | 22mg | 33mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.682mg | 0.661mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 9.21g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.342g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |