Сравнить продукты Мускатный орех и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +607.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +222.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.071g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.41mg | 108% |
| Медь | 1.027mg | 0.176mg | 95% |
| Клетчатка | 20.8g | 5.7g | 60% |
| Жиры | 36.31g | 0.4g | 55% |
| Витамин C | 3mg | 40mg | 41% |
| Магний | 183mg | 33mg | 36% |
| Калорийность | 525kcal | 81kcal | 22% |
| Витамин K | 0µg | 24.8µg | 21% |
| Железо | 3.04mg | 1.47mg | 20% |
| Кальций | 184mg | 25mg | 16% |
| Фосфор | 213mg | 108mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 14.45g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.035g | 8% |
| Цинк | 2.15mg | 1.24mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.266mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.09mg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 38µg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 28.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 65µg | 3% |
| Калий | 350mg | 244mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 2% | |
| Белки | 5.84g | 5.42g | 1% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.169mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.187g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
| Селен | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8977.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1165.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |