Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Черёмуха виргинская

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Черёмуха виргинская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 12% 27% 15% 23% 5.2% 19% 0.26% 25% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.5%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +368.3%
Содержит больше СеленСелен +325%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 15% 0% 7.3% 13% 13% 20% 45% 0% 73% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5142.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1072%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.672mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Черёмуха виргинская DV% diff.
Клетчатка 0.9g 17g 64%
Витамин C 36.7mg 0.7mg 40%
Витамин K 2.5µg 29.3µg 22%
Витамин A 169µg 2µg 19%
Витамин B6 0.072mg 0.193mg 9%
Углеводы 8.16g 33.88g 9%
Марганец 0.041mg 0.192mg 7%
Калорийность 34kcal 156kcal 6%
Витамин B5 0.105mg 0.33mg 5%
Витамин E 0.05mg 0.75mg 5%
Фосфор 15mg 45mg 4%
Белки 0.84g 2.89g 4%
Фруктоза 1.87g 5.38g 4%
Витамин B9 21µg 10µg 3%
Медь 0.041mg 0.068mg 3%
Кальций 9mg 40mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.058mg 3%
Магний 12mg 21mg 2%
Железо 0.21mg 0.4mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Холин 7.6mg 1%
Жиры 0.19g 0.98g 1%
Витамин B1 0.041mg 0.029mg 1%
Натрий 16mg 2mg 1%
Калий 267mg 309mg 1%
Чистые углеводы 7.26g 16.88g N/A
Сахар 7.86g 14.22g N/A
Цинк 0.18mg 0.19mg 0%
Крахмал 0.03g 0.87g 0%
Витамин B3 0.734mg 0.672mg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.033mg 0%
Гистидин 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
3% 34% 62%
Белки: 2.89 г
Жиры: 0.98 г
Углеводы: 33.88 г
Вода: 61.5 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше БелкиБелки +244%
Содержит больше ЖирыЖиры +415.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 20% 24%
Крахмал: 0.03 г
Сахароза: 4.35 г
Глюкоза: 1.54 г
Фруктоза: 1.87 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.06 г
6% 59% 36%
Крахмал: 0.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 8.85 г
Фруктоза: 5.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +2800%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +474.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +187.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Черёмуха виргинская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168058/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.