Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Джамбоза (розовое яблоко)

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Джамбоза (розовое яблоко) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.7% 11% 2.6% 5.3% 1.6% 3.4% 0% 3.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +117.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +41.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +222.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 5.7% 0% 0% 5% 6.9% 15% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +64.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +894.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Джамбоза (розовое яблоко) DV% diff.
Витамин A 169µg 17µg 17%
Витамин C 36.7mg 22.3mg 16%
Витамин B6 0.072mg 6%
Витамин B9 21µg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Калий 267mg 123mg 4%
Медь 0.041mg 0.016mg 3%
Фруктоза 1.87g 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B5 0.105mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.02mg 2%
Кальций 9mg 29mg 2%
Железо 0.21mg 0.07mg 2%
Магний 12mg 5mg 2%
Цинк 0.18mg 0.06mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Фосфор 15mg 8mg 1%
Натрий 16mg 0mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Марганец 0.041mg 0.029mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.03mg 1%
Углеводы 8.16g 5.7g 1%
Калорийность 34kcal 25kcal 0%
Белки 0.84g 0.6g 0%
Жиры 0.19g 0.3g 0%
Чистые углеводы 7.26g 5.7g N/A
Сахар 7.86g N/A
Крахмал 0.03g 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B3 0.734mg 0.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.033mg 0%
Гистидин 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
6% 93%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.7 г
Вода: 93 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~93g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Джамбоза (розовое яблоко) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168171/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.