Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +55.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +13.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +104.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.018mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.067mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Фейхоа DV% diff.
Клетчатка 0.9g 6.4g 22%
Витамин A 169µg 0µg 19%
Витамин C 36.7mg 32.9mg 4%
Витамин B5 0.105mg 0.233mg 3%
Витамин B3 0.734mg 0.295mg 3%
Калий 267mg 172mg 3%
Витамин B1 0.041mg 0.006mg 3%
Углеводы 8.16g 15.21g 2%
Марганец 0.041mg 0.084mg 2%
Калорийность 34kcal 61kcal 1%
Натрий 16mg 3mg 1%
Витамин K 2.5µg 3.5µg 1%
Фруктоза 1.87g 2.95g 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин E 0.05mg 0.16mg 1%
Витамин B9 21µg 23µg 1%
Фосфор 15mg 19mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Цинк 0.18mg 0.06mg 1%
Медь 0.041mg 0.036mg 1%
Железо 0.21mg 0.14mg 1%
Кальций 9mg 17mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Белки 0.84g 0.71g 0%
Жиры 0.19g 0.42g 0%
Чистые углеводы 7.26g 8.81g N/A
Сахар 7.86g 8.2g N/A
Крахмал 0.03g 0g 0%
Витамин B2 0.019mg 0.018mg 0%
Витамин B6 0.072mg 0.067mg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0.104g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.056g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.136g 0%
Триптофан 0.002mg 0.007mg 0%
Треонин 0.017mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.029mg 0.028mg 0%
Лизин 0.03mg 0.038mg 0%
Метионин 0.012mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0.019mg 0%
Валин 0.033mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.015mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +73.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1766.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 20% 24%
Крахмал: 0.03 г
Сахароза: 4.35 г
Глюкоза: 1.54 г
Фруктоза: 1.87 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.06 г
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +48.5%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +50.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +57.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.