Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +679.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +426.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3590.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3103.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4823.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11614.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +830% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +542.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1340.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2253.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.031mg | 1.144mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 15.558g | 99% |
| Марганец | 0.008mg | 1.934mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 12.066mg | 75% |
| Кальций | 717mg | 92mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 6.279g | 58% |
| Витамин B9 | 12µg | 240µg | 57% |
| Витамин E | 0.26mg | 8.33mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.64mg | 52% |
| Железо | 0.41mg | 4.58mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 24.426g | 39% |
| Магний | 27mg | 168mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.767mg | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 30.04g | 49.24g | 30% |
| Натрий | 628mg | 18mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.348mg | 22% |
| Калий | 134mg | 705mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.135mg | 14% |
| Фосфор | 468mg | 376mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 7.2µg | 13% |
| Калорийность | 368kcal | 567kcal | 10% |
| Холин | 15.4mg | 52.5mg | 7% |
| Белки | 23.41g | 25.8g | 5% |
| Углеводы | 1.12g | 16.13g | 5% |
| Цинк | 2.81mg | 3.27mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
75%
Итоговая оценка минералов
71%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.834g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах