Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +71600%
Содержит больше КалийКалий +2133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +355.6%
Содержит больше МедьМедь +210%
Содержит больше ЦинкЦинк +9266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +594.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 0g 87%
Кальций 717mg 1mg 72%
Фосфор 468mg 0mg 67%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Белки 23.41g 0.03g 47%
Жиры 30.04g 0.02g 46%
Витамин A 298µg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Натрий 628mg 4mg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Цинк 2.81mg 0.03mg 25%
Витамин B2 0.32mg 0.01mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0g 22%
Калорийность 368kcal 53kcal 16%
Магний 27mg 0mg 6%
Углеводы 1.12g 13.5g 4%
Железо 0.41mg 0.09mg 4%
Калий 134mg 6mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0g 4%
Витамин B3 0.103mg 0.715mg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.005mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.002mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Медь 0.031mg 0.01mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.005mg 1%
Марганец 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 13.5g N/A
Сахар 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +77933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +150100%
Содержит больше ДругоеДругое +7220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.4%
Содержит больше ВодаВода +106.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.