Мюнстер (сыр) или шелковица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +1738.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2241.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1131.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.2% |
Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +29700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +234.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +212% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.113g | 0.027g | 87% |
Кальций | 717mg | 39mg | 68% |
Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
Фосфор | 468mg | 38mg | 61% |
Жиры | 30.04g | 0.39g | 46% |
Белки | 23.41g | 1.44g | 44% |
Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
Витамин A | 298µg | 1µg | 33% |
Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
Натрий | 628mg | 10mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
Цинк | 2.81mg | 0.12mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.041g | 22% |
Железо | 0.41mg | 1.85mg | 18% |
Витамин B2 | 0.32mg | 0.101mg | 17% |
Калорийность | 368kcal | 43kcal | 16% |
Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
Витамин E | 0.26mg | 0.87mg | 4% |
Витамин K | 2.5µg | 7.8µg | 4% |
Медь | 0.031mg | 0.06mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.207g | 3% |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Углеводы | 1.12g | 9.8g | 3% |
Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
Витамин B3 | 0.103mg | 0.62mg | 3% |
Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
Магний | 27mg | 18mg | 2% |
Калий | 134mg | 194mg | 2% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.029mg | 1% |
Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.12g | 8.1g | N/A |
Сахар | 1.12g | 8.1g | N/A |
Марганец | 0.008mg | 0% | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
Триптофан | 0.327mg | 0% | |
Треонин | 0.888mg | 0% | |
Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
Лейцин | 2.26mg | 0% | |
Лизин | 2.139mg | 0% | |
Метионин | 0.569mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
Валин | 1.482mg | 0% | |
Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Содержит больше БелкиБелки | +1525.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7602.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +430.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +775% |
Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21146.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |