Сравнить продукты Мясной рулет и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1705% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +525100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7579.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5784% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2519.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1019% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +573.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 1µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.029mg | 169% |
| Железо | 10.83mg | 0.6mg | 128% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.2mg | 72% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.135mg | 68% |
| Селен | 36.5µg | 0.7µg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 4mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.021g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.09g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.048mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.042mg | 33% |
| Цинк | 3.7mg | 0.16mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.005g | 31% |
| Белки | 15.2g | 0.72g | 29% |
| Фосфор | 207mg | 18mg | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 12µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.043g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин C | 3mg | 20.2mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.02mg | 16% |
| Калорийность | 304kcal | 38kcal | 13% |
| Марганец | 0.2mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 226mg | 150mg | 2% |
| Углеводы | 2.1g | 8.82g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 3.92g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2011.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28344.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7853.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |