Сравнить продукты Мясо свинины и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +368.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +499.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.57µg | 2.67µg | 88% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.38mg | 48% |
| Селен | 38.2µg | 14.1µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.2mg | 41% |
| Жиры | 3.51g | 26.34g | 35% |
| Натрий | 57mg | 848mg | 34% |
| Белки | 26.17g | 12.2g | 28% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.11mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 6.08g | 22% |
| Фосфор | 267mg | 130mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 8g | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.213mg | 13% |
| Калорийность | 143kcal | 297kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 1.58g | 7% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.69mg | 6% |
| Калий | 421mg | 283mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Железо | 1.15mg | 1mg | 2% |
| Холестерин | 73mg | 78mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Цинк | 2.42mg | 2.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.395mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах