Сравнить продукты Мясо свинины и Брецель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +88.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +108.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Содержит больше СеленСелен | +768.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +350% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7707.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +898.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +201.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +487.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит больше БелкиБелки | +160.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
Содержит больше ВодаВода | +2118.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +303.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 38.2µg | 4.4µg | 61% |
Натрий | 57mg | 1240mg | 51% |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.074mg | 51% |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.424mg | 44% |
Марганец | 0.013mg | 1.015mg | 44% |
Железо | 1.15mg | 4.58mg | 43% |
Витамин B9 | 0µg | 166µg | 42% |
Белки | 26.17g | 10.04g | 32% |
Крахмал | 72.58g | 30% | |
Углеводы | 0g | 80.39g | 27% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
Фосфор | 267mg | 128mg | 20% |
Витамин B5 | 1.012mg | 0.322mg | 14% |
Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
Витамин B3 | 7.432mg | 5.27mg | 14% |
Цинк | 2.42mg | 1.04mg | 13% |
Калорийность | 143kcal | 384kcal | 12% |
Холин | 88.9mg | 29.5mg | 11% |
Калий | 421mg | 223mg | 6% |
Медь | 0.111mg | 0.156mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 1.291g | 5% |
Насыщенные жиры | 1.198g | 0.391g | 4% |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.332mg | 4% |
Витамин E | 0.08mg | 0.47mg | 3% |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.727g | 2% |
Кальций | 6mg | 27mg | 2% |
Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
Жиры | 3.51g | 2.93g | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 76.99g | N/A |
Магний | 29mg | 29mg | 0% |
Сахар | 0g | 2.21g | N/A |
Транс-жиры | 0.033g | 0.004g | N/A |
Триптофан | 0.275mg | 0.097mg | 0% |
Треонин | 1.175mg | 0.25mg | 0% |
Изолейцин | 1.288mg | 0.407mg | 0% |
Лейцин | 2.229mg | 0.757mg | 0% |
Лизин | 2.427mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.721mg | 0.177mg | 0% |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.52mg | 0% |
Валин | 1.367mg | 0.48mg | 0% |
Гистидин | 1.13mg | 0.22mg | 0% |
Фруктоза | 0.31g | 0% | |
0.013g | 0.063g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

37%

Итоговая оценка минералов
54%

67%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясо свинины дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.807g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах