Сравнить продукты Мясо свинины и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +2628.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2467.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +495.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10517.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1702.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +717.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.037mg | 76% |
| Селен | 38.2µg | 1.4µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 13.831g | 57% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.041mg | 54% |
| Белки | 26.17g | 3.2g | 46% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.07mg | 46% |
| Жиры | 3.51g | 22.22g | 29% |
| Фосфор | 267mg | 89mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.065mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Цинк | 2.42mg | 0.37mg | 19% |
| Железо | 1.15mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.305mg | 14% |
| Холин | 88.9mg | 16.8mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 6.418g | 13% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.29µg | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.01mg | 11% |
| Кальций | 6mg | 101mg | 10% |
| Калий | 421mg | 147mg | 8% |
| Калорийность | 143kcal | 257kcal | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.64mg | 4% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.825g | 2% |
| Натрий | 57mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Холестерин | 73mg | 76mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 16IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.087mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах