Сравнить продукты Мясо свинины и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1388.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1050.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2363.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +945.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.02mg | 78% |
| Селен | 38.2µg | 0.4µg | 69% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.03mg | 55% |
| Белки | 26.17g | 1.39g | 50% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.646mg | 42% |
| Фосфор | 267mg | 22mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.026mg | 28% |
| Марганец | 0.013mg | 0.646mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин K | 0µg | 19.8µg | 17% |
| Цинк | 2.42mg | 0.53mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.276mg | 15% |
| Холин | 88.9mg | 8.5mg | 15% |
| Калий | 421mg | 162mg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.17mg | 7% |
| Железо | 1.15mg | 0.62mg | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 25µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.014g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 43kcal | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.49g | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 0g | 9.61g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.047g | 3% |
| Натрий | 57mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.28g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1782.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2738.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |