Сравнить продукты Мясо свинины и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Калий
+66.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+54%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+346.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Калий
+66.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+54%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+346.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Жиры
+792.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.2%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Жиры
+792.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+696.4%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+696.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 26.17g | 14.25g |
|
| Жиры | 3.51g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 143kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 6mg | 18mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.18mg |
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Фосфор | 267mg | 142mg |
|
| Калий | 421mg | 253mg |
|
| Натрий | 57mg | 731mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.058mg |
|
| Селен | 38.2µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.91µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 73mg | 76mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 4.03g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
39%
Итоговая оценка минералов
54%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах