Сравнить продукты Мясо свинины и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3292.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1079.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +477.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.028mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 15.259g | 64% |
| Селен | 38.2µg | 14.5µg | 43% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.63mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.227mg | 39% |
| Кальций | 6mg | 388mg | 38% |
| Натрий | 57mg | 842mg | 34% |
| Жиры | 3.51g | 24.26g | 32% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.3µg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B9 | 0µg | 62µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 7.023g | 14% |
| Холин | 88.9mg | 15.4mg | 13% |
| Белки | 26.17g | 19.8g | 13% |
| Фосфор | 267mg | 347mg | 11% |
| Железо | 1.15mg | 0.33mg | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.021mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.488mg | 8% |
| Калорийность | 143kcal | 300kcal | 8% |
| Калий | 421mg | 187mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.364mg | 7% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.724g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 18IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.46g | N/A |
| Холестерин | 73mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Цинк | 2.42mg | 2.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.683mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
45%
Итоговая оценка минералов
54%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах