Сравнить продукты Мясо свинины и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +779.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
Содержит больше КалийКалий | +177.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560.9% |
Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +63746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +603.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +38.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +31450% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
Содержит больше ВодаВода | +689.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +299.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +712.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.013mg | 8.3mg | 360% |
Железо | 1.15mg | 19.1mg | 224% |
Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
Витамин E | 0.08mg | 25.24mg | 168% |
Медь | 0.111mg | 1.2mg | 121% |
Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.176mg | 65% |
Магний | 29mg | 255mg | 54% |
Кальций | 6mg | 525mg | 52% |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.105mg | 49% |
Витамин B3 | 7.432mg | 3.26mg | 26% |
Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Белки | 26.17g | 14.29g | 24% |
Калий | 421mg | 1170mg | 22% |
Цинк | 2.42mg | 4.7mg | 21% |
Углеводы | 0g | 55.83g | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 8.782g | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3.056g | 17% |
Жиры | 3.51g | 14.01g | 16% |
Витамин B9 | 0µg | 56µg | 14% |
Фосфор | 267mg | 367mg | 14% |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.2mg | 14% |
Калорийность | 143kcal | 325kcal | 9% |
Холин | 88.9mg | 64.2mg | 4% |
Селен | 38.2µg | 40.3µg | 4% |
Насыщенные жиры | 1.198g | 1.648g | 2% |
Фруктоза | 0.79g | 1% | |
Витамин B5 | 1.012mg | 1.07mg | 1% |
Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 2.63g | N/A |
Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
Натрий | 57mg | 52mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.275mg | 0.11mg | 0% |
Треонин | 1.175mg | 0.35mg | 0% |
Изолейцин | 1.288mg | 0.63mg | 0% |
Лейцин | 2.229mg | 0.89mg | 0% |
Лизин | 2.427mg | 0.7mg | 0% |
Метионин | 0.721mg | 0.19mg | 0% |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.58mg | 0% |
Валин | 1.367mg | 0.75mg | 0% |
Гистидин | 1.13mg | 0.29mg | 0% |
0.013g | 0.255g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

83%

Итоговая оценка минералов
54%

315%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясо свинины дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах