Сравнить продукты Мясо свинины и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4603.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +759.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +477.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +676.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.495g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.08mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 16.746g | 71% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.086mg | 50% |
| Кальций | 6mg | 497mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.158mg | 45% |
| Селен | 38.2µg | 14.5µg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Жиры | 3.51g | 27.25g | 37% |
| Натрий | 57mg | 800mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.04µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 8.606g | 18% |
| Фосфор | 267mg | 393mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 58µg | 15% |
| Холин | 88.9mg | 15.4mg | 13% |
| Железо | 1.15mg | 0.13mg | 13% |
| Белки | 26.17g | 20.05g | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.021mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.503mg | 9% |
| Калорийность | 143kcal | 327kcal | 9% |
| Калий | 421mg | 128mg | 9% |
| Холестерин | 73mg | 90mg | 6% |
| Цинк | 2.42mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.177mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 20IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.495g | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.578mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
42%
Итоговая оценка минералов
54%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах