Сравнить продукты Мясо свинины и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +831.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +831% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +828.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16661.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31937.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.08mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.111mg | 1.031mg | 102% |
| Марганец | 0.013mg | 2.179mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 12.329g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 31.551g | 76% |
| Жиры | 3.51g | 49.93g | 71% |
| Селен | 38.2µg | 4.1µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.205mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 1.138mg | 58% |
| Магний | 29mg | 270mg | 57% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.137mg | 46% |
| Железо | 1.15mg | 3.71mg | 32% |
| Фосфор | 267mg | 481mg | 31% |
| Кальций | 6mg | 269mg | 26% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.618mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Калорийность | 143kcal | 579kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 3.802g | 12% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.471mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 44µg | 11% |
| Белки | 26.17g | 21.15g | 10% |
| Калий | 421mg | 733mg | 9% |
| Холин | 88.9mg | 52.1mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 21.55g | 7% |
| Цинк | 2.42mg | 3.12mg | 6% |
| Натрий | 57mg | 1mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.033g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.013g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1474.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1322.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2265.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2336.6% |