Сравнить продукты Мясо свинины и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+106.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+91%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+134.8%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+106.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+91%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+134.8%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+446%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+446%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+34%
Содержит
больше
Жиры
+707.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+34%
Содержит
больше
Жиры
+707.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+867%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+621.3%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+867%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+621.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 26.17g | 18.99g | |
Жиры | 3.51g | 28.35g | |
Калорийность | 143kcal | 337kcal | |
Кальций | 6mg | 11mg | |
Железо | 1.15mg | 2.7mg | |
Магний | 29mg | 16mg | |
Фосфор | 267mg | 156mg | |
Калий | 421mg | 204mg | |
Натрий | 57mg | 59mg | |
Цинк | 2.42mg | 1.86mg | |
Медь | 0.111mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.019mg | |
Селен | 38.2µg | 20µg | |
Витамин A | 0IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 63µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.7mg | |
Витамин D | 10IU | 3IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 7.432mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 1.012mg | 1.098mg | |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 0.3µg | |
Витамин K | 0µg | 5.1µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.232mg | |
Треонин | 1.175mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 1.288mg | 0.872mg | |
Лейцин | 2.229mg | 1.465mg | |
Лизин | 2.427mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.721mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.752mg | |
Валин | 1.367mg | 0.938mg | |
Гистидин | 1.13mg | 0.462mg | |
Холестерин | 73mg | 84mg | |
Транс-жиры | 0.033g | ||
Насыщенные жиры | 1.198g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3.65g | |
0.013g | |||
0.411g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
32%
Итоговая оценка минералов
54%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.472g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах