Сравнить продукты Мясо свинины и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+69%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+69%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+250.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Содержит
больше
Витамин B1
+250.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+143.3%
Содержит
больше
Жиры
+1218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+444.8%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+143.3%
Содержит
больше
Жиры
+1218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+444.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1457%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1457%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 26.17g | 19.25g | |
Жиры | 3.51g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 143kcal | 504kcal | |
Кальций | 6mg | 19mg | |
Железо | 1.15mg | 1.33mg | |
Магний | 29mg | 18mg | |
Фосфор | 267mg | 158mg | |
Калий | 421mg | 274mg | |
Натрий | 57mg | 1582mg | |
Цинк | 2.42mg | 2.44mg | |
Медь | 0.111mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.013mg | 1.074mg | |
Селен | 38.2µg | 29µg | |
Витамин E | 0.08mg | 1.03mg | |
Витамин D | 10IU | 52IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 7.432mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 1.012mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 1.3µg | |
Витамин K | 0µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.23mg | |
Треонин | 1.175mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 1.288mg | 0.901mg | |
Лейцин | 2.229mg | 1.575mg | |
Лизин | 2.427mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.721mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.778mg | |
Валин | 1.367mg | 0.987mg | |
Гистидин | 1.13mg | 0.688mg | |
Холестерин | 73mg | 97mg | |
Транс-жиры | 0.033g | 1.527g | |
Насыщенные жиры | 1.198g | 17.708g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 4.458g | |
0.013g | 0.136g | ||
0.411g | 3.605g | ||
0g | 0.002g | ||
0.013g | 0.164g | ||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
50%
Итоговая оценка минералов
54%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах