Сравнить продукты Мясо свинины и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.07mg | 73% |
| Селен | 38.2µg | 13.7µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.27µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.39mg | 27% |
| Цинк | 2.42mg | 3.87mg | 13% |
| Холестерин | 73mg | 103mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.27mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 3.04g | 8% |
| Фосфор | 267mg | 217mg | 7% |
| Жиры | 3.51g | 7.56g | 6% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 8.03mg | 4% |
| Белки | 26.17g | 24.38g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.84g | 4% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.16mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Калий | 421mg | 337mg | 2% |
| Железо | 1.15mg | 0.99mg | 2% |
| Холин | 88.9mg | 95mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 172kcal | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 57mg | 83mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.103mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Магний | 29mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.55g | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.885mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах