Сравнить продукты Мясо свинины и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.2%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Селен
+178.8%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Цинк
+59.9%
Содержит
больше
Марганец
+169.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.103
Содержит
больше
Железо
+16.2%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Селен
+178.8%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Цинк
+59.9%
Содержит
больше
Марганец
+169.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.103
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1257.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.5%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1257.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.5%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Другое
+49.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.38
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Другое
+49.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.38
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.55
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.55
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 26.17g | 24.38g |
|
| Жиры | 3.51g | 7.56g |
|
| Калорийность | 143kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.99mg |
|
| Магний | 29mg | 24mg |
|
| Фосфор | 267mg | 217mg |
|
| Калий | 421mg | 337mg |
|
| Натрий | 57mg | 83mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.035mg |
|
| Селен | 38.2µg | 13.7µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.885mg |
|
| Холестерин | 73mg | 103mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.55g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах