Сравнить продукты Мясо свинины и Черный перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +103.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
Содержит больше СеленСелен | +679.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +489.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +7283.3% |
Содержит больше КалийКалий | +215.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1098.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +98000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +779.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +686.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит больше БелкиБелки | +151.9% |
Содержит больше ВодаВода | +457.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1042.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.013mg | 12.753mg | 554% |
Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
Медь | 0.111mg | 1.33mg | 135% |
Железо | 1.15mg | 9.71mg | 107% |
Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.108mg | 70% |
Селен | 38.2µg | 4.9µg | 61% |
Кальций | 6mg | 443mg | 44% |
Витамин B3 | 7.432mg | 1.143mg | 39% |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.291mg | 34% |
Магний | 29mg | 171mg | 34% |
Белки | 26.17g | 10.39g | 32% |
Калий | 421mg | 1329mg | 27% |
Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
Фосфор | 267mg | 158mg | 16% |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.18mg | 16% |
Холин | 88.9mg | 11.3mg | 14% |
Цинк | 2.42mg | 1.19mg | 11% |
Витамин B5 | 1.012mg | 1.399mg | 8% |
Витамин E | 0.08mg | 1.04mg | 6% |
Калорийность | 143kcal | 251kcal | 5% |
Витамин B9 | 0µg | 17µg | 4% |
Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.998g | 3% |
Натрий | 57mg | 20mg | 2% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
Насыщенные жиры | 1.198g | 1.392g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.739g | 1% |
Жиры | 3.51g | 3.26g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.275mg | 0.058mg | 0% |
Треонин | 1.175mg | 0.244mg | 0% |
Изолейцин | 1.288mg | 0.366mg | 0% |
Лейцин | 2.229mg | 1.014mg | 0% |
Лизин | 2.427mg | 0.244mg | 0% |
Метионин | 0.721mg | 0.096mg | 0% |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.446mg | 0% |
Валин | 1.367mg | 0.547mg | 0% |
Гистидин | 1.13mg | 0.159mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
0.013g | 0.152g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

54%

Итоговая оценка минералов
54%

297%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясо свинины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах