Сравнить продукты Мясо свинины и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+81%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+81%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+250.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+250.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+118.1%
Содержит
больше
Жиры
+990.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+350.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.1
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Вода
+118.1%
Содержит
больше
Жиры
+990.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+350.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1279.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.8%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1279.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.86g |
|
|
| Белки | 26.17g | 24.1g |
|
| Жиры | 3.51g | 38.27g |
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Калорийность | 143kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.59mg |
|
| Магний | 29mg | 18mg |
|
| Фосфор | 267mg | 150mg |
|
| Калий | 421mg | 398mg |
|
| Натрий | 57mg | 1235mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.04mg |
|
| Селен | 38.2µg | 21.1µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 10IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 73mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3.46g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
68%
Итоговая оценка минералов
54%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах