Мясо кролика или гренадин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мясо кролика и гренадин
- Гренадин содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как гренадин содержит 268 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Мясо кролика превосходит гренадин по содержанию витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, холина, цинка и меди.
- Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс (0), чем гренадин (100).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Syrups, grenadine.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9600% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Белки | 33.02g | 0g | 66% |
| Железо | 4.85mg | 0.05mg | 60% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0mg | 40% |
| Фосфор | 240mg | 4mg | 34% |
| Селен | 15.2µg | 0.6µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0mg | 26% |
| Холин | 129.9mg | 0mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 66.91g | 22% |
| Цинк | 2.38mg | 0.13mg | 20% |
| Медь | 0.176mg | 0.026mg | 17% |
| Калий | 343mg | 28mg | 9% |
| Магний | 31mg | 4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0g | 5% |
| Калорийность | 173kcal | 268kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Натрий | 45mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 66.91g | N/A |
| Сахар | 0g | 46.55g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
