Сравнить продукты Мясо кролика и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1409.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.91µg | 233% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 11.27g | 46% |
| Железо | 4.85mg | 1.18mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.568mg | 46% |
| Жиры | 3.51g | 31.33g | 43% |
| Белки | 33.02g | 14.25g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 14.34g | 33% |
| Натрий | 45mg | 731mg | 30% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 4.03g | 22% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 3.25mg | 20% |
| Селен | 15.2µg | 24.8µg | 17% |
| Холестерин | 123mg | 76mg | 16% |
| Фосфор | 240mg | 142mg | 14% |
| Медь | 0.176mg | 0.08mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Калорийность | 173kcal | 346kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.168mg | 8% |
| Цинк | 2.38mg | 1.79mg | 5% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Калий | 343mg | 253mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
36%
Итоговая оценка минералов
55%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах