Сравнить продукты Мясо кролика и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1069.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1364.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +413.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5553.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2796.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Витамин K | 1.5µg | 84.8µg | 69% |
| Белки | 33.02g | 1.14g | 64% |
| Железо | 4.85mg | 0.56mg | 54% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.437mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Фосфор | 240mg | 41mg | 28% |
| Селен | 15.2µg | 1.3µg | 25% |
| Витамин B9 | 8µg | 99µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.07mg | 21% |
| Холин | 129.9mg | 25.3mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.39mg | 18% |
| Медь | 0.176mg | 0.061mg | 13% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Кальций | 18mg | 100mg | 8% |
| Калорийность | 173kcal | 22kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.146mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.095mg | 6% |
| Жиры | 3.51g | 0.72g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.11g | 4% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Магний | 31mg | 18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.05g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.33g | 2% |
| Калий | 343mg | 261mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.84g | N/A |
| Витамин E | 0.41mg | 0.48mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
40%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская брокколи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом витамины