Сравнить продукты Мясо кролика и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1464.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +470.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 4.3µg | 92% |
| Витамин D | 0µg | 15.9µg | 80% |
| Витамин D | 0IU | 635IU | 79% |
| Железо | 4.85mg | 0.31mg | 57% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 33% | |
| Белки | 33.02g | 19.94g | 26% |
| Холестерин | 123mg | 59mg | 21% |
| Цинк | 2.38mg | 0.45mg | 18% |
| Селен | 15.2µg | 23.6µg | 15% |
| Медь | 0.176mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин E | 0.41mg | 2.34mg | 13% |
| Холин | 129.9mg | 65mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.507g | 6% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 5.567mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 6.18g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.979g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Калорийность | 173kcal | 141kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.383g | 2% |
| Фосфор | 240mg | 226mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 343mg | 377mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 25mg | 1% |
| Магний | 31mg | 25mg | 1% |
| Натрий | 45mg | 51mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
95%
Итоговая оценка минералов
55%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.333g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах