Мясо кролика или пшено - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +463% |
| Содержит больше МагнийМагний | +267.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2005% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +962.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Марганец | 1.632mg | 71% | |
| Медь | 0.176mg | 0.75mg | 64% |
| Белки | 33.02g | 11.02g | 44% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.421mg | 33% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Углеводы | 0g | 72.85g | 24% |
| Селен | 15.2µg | 2.7µg | 23% |
| Железо | 4.85mg | 3.01mg | 23% |
| Магний | 31mg | 114mg | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 85µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.29mg | 17% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.72mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.134g | 10% |
| Калорийность | 173kcal | 378kcal | 10% |
| Фосфор | 240mg | 285mg | 6% |
| Цинк | 2.38mg | 1.68mg | 6% |
| Калий | 343mg | 195mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.384mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.05mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 5mg | 2% |
| Жиры | 3.51g | 4.22g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.723g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 64.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.773g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.8% |