Сравнить продукты Мясо утки и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+98.1%
Содержит
больше
Калий
+90.2%
Содержит
больше
Цинк
+70.4%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+27.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+98.1%
Содержит
больше
Калий
+90.2%
Содержит
больше
Цинк
+70.4%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+27.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+425%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B5
+67%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.3%
Содержит
больше
Витамин A
+425%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B5
+67%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 28.97g |
|
| Жиры | 28.35g | 12.67g |
|
| Калорийность | 337kcal | 238kcal |
|
| Кальций | 11mg | 14mg |
|
| Железо | 2.7mg | 2.87mg |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Фосфор | 156mg | 309mg |
|
| Калий | 204mg | 388mg |
|
| Натрий | 59mg | 76mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.024mg |
|
| Селен | 20µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 210IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.765mg |
|
| Холестерин | 84mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
40%
Итоговая оценка минералов
45%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах