Сравнить продукты Мята и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +811% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +429.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 114µg | 604µg | 123% |
| Клетчатка | 8g | 24.7g | 67% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.747mg | 55% |
| Медь | 0.329mg | 0.794mg | 52% |
| Фосфор | 73mg | 372mg | 43% |
| Белки | 3.75g | 23.03g | 39% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Цинк | 1.11mg | 3.63mg | 23% |
| Калий | 569mg | 1332mg | 22% |
| Магний | 80mg | 156mg | 18% |
| Углеводы | 14.89g | 60.05g | 15% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.309mg | 14% |
| Калорийность | 70kcal | 335kcal | 13% |
| Кальций | 243mg | 127mg | 12% |
| Марганец | 1.176mg | 0.92mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.748mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.455mg | 2% |
| Натрий | 31mg | 6mg | 1% |
| Железо | 5.08mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.94g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 35.35g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.316g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.106g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.527g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +534.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +514.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.527g