Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Бульон

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +2237.5%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1283.3%
Содержит больше МарганецМарганец +123.9%
Содержит больше СеленСелен +6900%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Бульон DV% diff.
Натрий 4mg 23875mg 1038%
Селен 0.4µg 28µg 50%
Витамин B2 0mg 0.43mg 33%
Белки 0.44g 16.66g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Фосфор 12mg 166mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 0.22g 13.88g 21%
Кальций 8mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин K 14.6µg 0µg 12%
Калорийность 25kcal 267kcal 12%
Магний 11mg 56mg 11%
Железо 0.35mg 1.03mg 9%
Витамин B5 0.22mg 0.6mg 8%
Витамин B9 3µg 32µg 7%
Витамин B3 1.45mg 2.46mg 6%
Витамин B1 0.045mg 0.1mg 5%
Марганец 0.067mg 0.15mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Углеводы 5.9g 18.01g 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Медь 0.028mg 0mg 3%
Калий 200mg 309mg 3%
Витамин E 0.75mg 0.46mg 2%
Витамин C 3.2mg 1.1mg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.1mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 18.01g N/A
Сахар 3.74g 17.36g N/A
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3999.1%
Содержит больше БелкиБелки +3686.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6209.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12510.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.