Наранхилья или печень говяжья сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +34739.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17642.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3160.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +912.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 2471% | |
| Медь | 0.028mg | 9.755mg | 1081% |
| Витамин A | 28µg | 4968µg | 549% |
| Витамин B2 | 0mg | 2.755mg | 212% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 7.173mg | 139% |
| Холестерин | 275mg | 92% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.083mg | 75% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 13.175mg | 73% |
| Витамин B9 | 3µg | 290µg | 72% |
| Селен | 0.4µg | 39.7µg | 71% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Железо | 0.35mg | 4.9mg | 57% |
| Фосфор | 12mg | 387mg | 54% |
| Белки | 0.44g | 20.36g | 40% |
| Цинк | 0.1mg | 4mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.189mg | 12% |
| Марганец | 0.067mg | 0.31mg | 11% |
| Витамин K | 14.6µg | 3.1µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 6% | |
| Калорийность | 25kcal | 135kcal | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Жиры | 0.22g | 3.63g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 3% | |
| Натрий | 4mg | 69mg | 3% |
| Калий | 200mg | 313mg | 3% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.38mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Углеводы | 5.9g | 3.89g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 3.89g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4527.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.9% |