Сравнить продукты Наранхилья и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +580.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81% |
| Содержит больше БелкиБелки | +602.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +511.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.028mg | 0.318mg | 32% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.402mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 1.497mg | 26% |
| Селен | 0.4µg | 9.3µg | 16% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 3.607mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Фосфор | 12mg | 86mg | 11% |
| Белки | 0.44g | 3.09g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.081mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Калий | 200mg | 318mg | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Марганец | 0.067mg | 0.047mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 0.17g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин C | 3.2mg | 2.1mg | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 3.26g | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 22kcal | 0% |
| Жиры | 0.22g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 2.26g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 1.98g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.104mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах