Сравнить продукты Наранхилья и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +794% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18860% |
| Содержит больше МедьМедь | +2996.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4058.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4874.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +170.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1295.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1054.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3947.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10022.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +649.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1853.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 66.36mg | 825% |
| Марганец | 0.067mg | 3.333mg | 142% |
| Медь | 0.028mg | 0.867mg | 93% |
| Кальций | 8mg | 931mg | 92% |
| Магний | 11mg | 366mg | 85% |
| Фосфор | 12mg | 499mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.628mg | 49% |
| Калий | 200mg | 1788mg | 47% |
| Цинк | 0.1mg | 4.8mg | 43% |
| Клетчатка | 1.1g | 10.5g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 35% | |
| Белки | 0.44g | 17.81g | 35% |
| Жиры | 0.22g | 22.27g | 34% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.327mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.435mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 22% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 4.579mg | 20% |
| Калорийность | 25kcal | 375kcal | 18% |
| Витамин E | 0.75mg | 3.33mg | 17% |
| Углеводы | 5.9g | 44.24g | 13% |
| Селен | 0.4µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин K | 14.6µg | 5.4µg | 8% |
| Натрий | 4mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 7% | |
| Витамин C | 3.2mg | 7.7mg | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 64µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 2.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
44%
Итоговая оценка минералов
7%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.535g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $3.2)