Сравнить продукты Наранхилья и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1212.5%
Содержит
больше
Железо
+1020%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+3983.3%
Содержит
больше
Калий
+412.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+4542.9%
Содержит
больше
Марганец
+1691%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Содержит
больше
Кальций
+1212.5%
Содержит
больше
Железо
+1020%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+3983.3%
Содержит
больше
Калий
+412.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+4542.9%
Содержит
больше
Марганец
+1691%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+281.3%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1488.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 516
Содержит
больше
Витамин A
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+281.3%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1488.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 516
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2029.3%
Содержит
больше
Белки
+4481.8%
Содержит
больше
Жиры
+20500%
Содержит
больше
Углеводы
+360.5%
Содержит
больше
Другое
+664.1%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Вода
+2029.3%
Содержит
больше
Белки
+4481.8%
Содержит
больше
Жиры
+20500%
Содержит
больше
Углеводы
+360.5%
Содержит
больше
Другое
+664.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+209.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+333.3%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+299.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+209.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+333.3%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+299.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 16.57g |
|
|
| Белки | 0.44g | 20.16g |
|
| Жиры | 0.22g | 45.32g |
|
| Углеводы | 5.9g | 27.17g |
|
| Калорийность | 25kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 1.67g |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 0.24g |
|
| Сахар | 3.74g | 7.66g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 10.6g |
|
| Кальций | 8mg | 105mg |
|
| Железо | 0.35mg | 3.92mg |
|
| Магний | 11mg | 121mg |
|
| Фосфор | 12mg | 490mg |
|
| Калий | 200mg | 1025mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 2.2mg |
|
| Медь | 0.028mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 1.2mg |
|
| Селен | 0.4µg | 7µg |
|
| Витамин A | 568IU | 516IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 2.86mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.87mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 51µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.251mg |
|
|
| Треонин | 0.684mg |
|
|
| Изолейцин | 0.917mg |
|
|
| Лейцин | 1.604mg |
|
|
| Лизин | 1.138mg |
|
|
| Метионин | 0.36mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.092mg |
|
|
| Валин | 1.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.512mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.907g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g |
|
|
| 14.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
71%
Итоговая оценка минералов
7%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.8)