Сравнить продукты Натто и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +846.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1122.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +595.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.8mg | 98% |
| Марганец | 1.528mg | 0.125mg | 61% |
| Медь | 0.667mg | 0.127mg | 60% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.005g | 41% |
| Белки | 19.4g | 1g | 37% |
| Магний | 115mg | 12mg | 25% |
| Цинк | 3.03mg | 0.32mg | 25% |
| Кальций | 217mg | 21mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.5g | 20% |
| Фосфор | 174mg | 44mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 1.1µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.1g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0.3µg | 15% |
| Калий | 729mg | 340mg | 11% |
| Холин | 57mg | 8.2mg | 9% |
| Калорийность | 211kcal | 26kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.06mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.052g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.013g | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.061mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин C | 13mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 6.5g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.298mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 6g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1840% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |