Сравнить продукты Натто и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +132.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +409.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2758.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 18.3g | 52% |
| Витамин B9 | 8µg | 216µg | 52% |
| Магний | 115mg | 267mg | 36% |
| Медь | 0.667mg | 0.981mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.071g | 34% |
| Фосфор | 174mg | 379mg | 29% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Углеводы | 12.68g | 58.99g | 15% |
| Жиры | 11g | 1.64g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.906mg | 14% |
| Железо | 8.6mg | 7.57mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.281mg | 12% |
| Белки | 19.4g | 25.21g | 12% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.273mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.447mg | 9% |
| Кальций | 217mg | 138mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.114g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 341kcal | 7% |
| Калий | 729mg | 983mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.085g | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.254mg | 5% |
| Цинк | 3.03mg | 3.35mg | 3% |
| Селен | 8.8µg | 8.2µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 1.528mg | 1.527mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
116%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах