Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Начос и Пиво

Сравнить

Инфографика

Начос vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1475%
Содержит больше КалийКалий +1240.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3650%
Содержит больше МедьМедь +1180%
Содержит больше ЦинкЦинк +8500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1314.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2237.5%
Содержит больше СеленСелен +1333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +432%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +826.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +367.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +161.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Начос Пиво DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 14.02g 0g 35%
Полиненасыщенные жиры 5.04g 0g 34%
Жиры 21.5g 0g 33%
Витамин E 4.08mg 0mg 27%
Фосфор 198mg 14mg 26%
Витамин K 19.3µg 0µg 16%
Селен 8.6µg 0.6µg 15%
Калорийность 343kcal 43kcal 15%
Витамин B6 0.215mg 0.046mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Натрий 313mg 4mg 13%
Крахмал 28.33g 0g 12%
Калий 362mg 27mg 10%
Насыщенные жиры 2.173g 0g 10%
Углеводы 34.91g 3.55g 10%
Витамин B1 0.123mg 0.005mg 10%
Магний 42mg 6mg 9%
Железо 0.75mg 0.02mg 9%
Белки 4.32g 0.46g 8%
Витамин B2 0.133mg 0.025mg 8%
Цинк 0.86mg 0.01mg 8%
Марганец 0.187mg 0.008mg 8%
Медь 0.064mg 0.005mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.041mg 7%
Кальций 63mg 4mg 6%
Холин 26.4mg 10.1mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0.02µg 2%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Витамин B3 0.63mg 0.513mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 31.71g 3.55g N/A
Сахар 2.17g 0g N/A
Транс-жиры 0.058g 0g N/A
Триптофан 0.042mg 0mg 0%
Треонин 0.156mg 0mg 0%
Изолейцин 0.187mg 0mg 0%
Лейцин 0.521mg 0mg 0%
Лизин 0.156mg 0mg 0%
Метионин 0.094mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.229mg 0mg 0%
Валин 0.25mg 0mg 0%
Гистидин 0.135mg 0mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +839.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +883.4%
Содержит больше ВодаВода +145.9%
Содержит больше ДругоеДругое +115.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.