Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +8150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +43000%
Содержит больше ФосфорФосфор +20000%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше СеленСелен +864.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +471.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +550.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.43µg 101%
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 0.09g 20.72g 41%
Цинк 0.01mg 4.31mg 39%
Фосфор 1mg 201mg 29%
Селен 1.7µg 16.4µg 27%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Железо 0.09mg 1.92mg 23%
Холестерин 0mg 62mg 21%
Витамин B3 0.689mg 3.94mg 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.3µg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.42mg 14%
Холин 13.3mg 86.5mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.59g 12%
Жиры 0.45g 7.37g 11%
Калий 4mg 330mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.46g 9%
Калорийность 310kcal 155kcal 8%
Медь 0.009mg 0.08mg 8%
Витамин B5 0.35mg 7%
Витамин B9 30µg 7µg 6%
Магний 1mg 23mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.32mg 4%
Натрий 4mg 79mg 3%
Витамин B1 0.122mg 0.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.23g 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Кальций 1mg 5mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.014mg 0%
Витамин B2 0.165mg 0.17mg 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +22922.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1537.8%
Содержит больше ВодаВода +206.4%
Содержит больше ДругоеДругое +980%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.