Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +9600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3088.9%
Содержит больше МедьМедь +2966.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +31600%
Содержит больше ФосфорФосфор +30800%
Содержит больше МарганецМарганец +380%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Домашний гусь DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 0.09g 28.97g 58%
Фосфор 1mg 309mg 44%
Селен 1.7µg 25.5µg 43%
Витамин B5 1.834mg 37%
Железо 0.09mg 2.87mg 35%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Медь 0.009mg 0.276mg 30%
Цинк 0.01mg 3.17mg 29%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Витамин B3 0.689mg 4.081mg 21%
Насыщенные жиры 0g 4.56g 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Жиры 0.45g 12.67g 19%
Витамин B6 0.234mg 0.47mg 18%
Витамин B2 0.165mg 0.39mg 17%
Калий 4mg 388mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.34g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.54g 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Магний 1mg 25mg 6%
Витамин B9 30µg 12µg 5%
Калорийность 310kcal 238kcal 4%
Витамин B1 0.122mg 0.092mg 3%
Натрий 4mg 76mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Кальций 1mg 14mg 1%
Марганец 0.005mg 0.024mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин A 8µg 12µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +32088.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2715.6%
Содержит больше ВодаВода +149.5%
Содержит больше ДругоеДругое +653.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.