Сравнить продукты Нектар агавы и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1522.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7960% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +988.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3655.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6115% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +55500% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 0.1g | 69% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Углеводы | 76.37g | 19.94g | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.9µg | 17% |
| Марганец | 0.005mg | 0.403mg | 17% |
| Медь | 0.009mg | 0.146mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.077mg | 12% |
| Магний | 1mg | 51mg | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 92kcal | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.039mg | 10% |
| Фосфор | 1mg | 70mg | 10% |
| Железо | 0.09mg | 0.8mg | 9% |
| Белки | 0.09g | 3.38g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.09mg | 6% |
| Цинк | 0.01mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 14µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.94mg | 2% |
| Калий | 4mg | 88mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.188g | 1% |
| Холин | 13.3mg | 20.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.134g | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2.2µg | 1% |
| Кальций | 1mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0.9g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
2%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.134g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гречка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гречка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)