Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +6225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1211.1%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +17800%
Содержит больше ФосфорФосфор +14100%
Содержит больше МарганецМарганец +1060%
Содержит больше СеленСелен +1358.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 11.27g 51%
Жиры 0.45g 31.33g 48%
Селен 1.7µg 24.8µg 42%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Витамин B1 0.122mg 0.568mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.34g 36%
Натрий 4mg 731mg 32%
Белки 0.09g 14.25g 28%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.03g 27%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Углеводы 76.37g 0.65g 25%
Фосфор 1mg 142mg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 17mg 2mg 17%
Витамин B3 0.689mg 3.25mg 16%
Цинк 0.01mg 1.79mg 16%
Железо 0.09mg 1.18mg 14%
Витамин B5 0.51mg 10%
Медь 0.009mg 0.08mg 8%
Калий 4mg 253mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B9 30µg 8µg 6%
Витамин B6 0.234mg 0.3mg 5%
Магний 1mg 14mg 3%
Кальций 1mg 18mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Марганец 0.005mg 0.058mg 2%
Калорийность 310kcal 346kcal 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0.65g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин B2 0.165mg 0.168mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11649.2%
Содержит больше БелкиБелки +15733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6862.2%
Содержит больше ВодаВода +122.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1693.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.