Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +4175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.4%
Содержит больше МедьМедь +1544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +87.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +320.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Нефелиум DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 17mg 71.5mg 61%
Углеводы 76.37g 16.53g 20%
Витамин K 22.5µg 0.4µg 18%
Медь 0.009mg 0.148mg 15%
Калорийность 310kcal 66kcal 12%
Витамин B6 0.234mg 0.1mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.011mg 9%
Витамин B2 0.165mg 0.065mg 8%
Витамин E 0.98mg 0.07mg 6%
Калий 4mg 171mg 5%
Фосфор 1mg 31mg 4%
Витамин B9 30µg 14µg 4%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Железо 0.09mg 0.31mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Марганец 0.005mg 0.055mg 2%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.132g 1%
Холин 13.3mg 7.1mg 1%
Витамин B3 0.689mg 0.603mg 1%
Белки 0.09g 0.83g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Цинк 0.01mg 0.07mg 1%
Жиры 0.45g 0.44g 0%
Чистые углеводы 76.17g 15.23g N/A
Кальций 1mg 5mg 0%
Сахар 68.03g 15.23g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.12g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +362%
Содержит больше БелкиБелки +822.2%
Содержит больше ВодаВода +256.4%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.44g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.