Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше СеленСелен +325%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +6100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.8%
Содержит больше МедьМедь +411.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +1840%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.6%
Содержит больше ХолинХолин +77.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +597.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~27µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Халапеньо DV% diff.
Витамин C 17mg 118.6mg 113%
Фруктоза 55.6g 2.63g 66%
Углеводы 76.37g 6.5g 23%
Витамин E 0.98mg 3.58mg 17%
Витамин B6 0.234mg 0.419mg 14%
Калорийность 310kcal 29kcal 14%
Клетчатка 0.2g 2.8g 10%
Витамин B1 0.122mg 0.04mg 7%
Калий 4mg 248mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.07mg 7%
Витамин B5 0.315mg 6%
Витамин A 8µg 54µg 5%
Марганец 0.005mg 0.097mg 4%
Медь 0.009mg 0.046mg 4%
Витамин B3 0.689mg 1.28mg 4%
Фосфор 1mg 26mg 4%
Витамин K 22.5µg 18.5µg 3%
Магний 1mg 15mg 3%
Белки 0.09g 0.91g 2%
Селен 1.7µg 0.4µg 2%
Железо 0.09mg 0.25mg 2%
Кальций 1mg 12mg 1%
Цинк 0.01mg 0.14mg 1%
Витамин B9 30µg 27µg 1%
Холин 13.3mg 7.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.112g 1%
Жиры 0.45g 0.37g 0%
Чистые углеводы 76.17g 3.7g N/A
Сахар 68.03g 4.12g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.092g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.029g 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1074.9%
Содержит больше БелкиБелки +911.1%
Содержит больше ВодаВода +299.7%
Содержит больше ДругоеДругое +253.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +739.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2014.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.