Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектарин и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Нектарин vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 18% 11% 29% 4.6% 11% 0% 7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +35%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 5.7% 15% 0% 8.5% 6.2% 21% 11% 5.8% 0% 5.5% 3.8% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +185.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +751.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектарин Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 0mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.025g 9.93g 45%
Жиры 0.32g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 13.34g 33%
Селен 0µg 17µg 31%
Белки 1.06g 14.3g 26%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Цинк 0.17mg 2.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 2.83g 18%
Витамин B1 0.034mg 0.25mg 18%
Витамин B2 0.027mg 0.23mg 16%
Фосфор 26mg 134mg 15%
Витамин B3 1.125mg 3.3mg 14%
Калорийность 44kcal 323kcal 14%
Железо 0.28mg 1.03mg 9%
Витамин B6 0.025mg 0.13mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Кальций 6mg 48mg 4%
Углеводы 10.55g 2.98g 3%
Витамин E 0.77mg 0.27mg 3%
Витамин B5 0.185mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.37g 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Калий 201mg 281mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Холин 6.2mg 1%
Марганец 0.054mg 0.04mg 1%
Медь 0.086mg 0.08mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 8.85g 2.98g N/A
Сахар 7.89g 2.98g N/A
Крахмал 0.07g 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.13mg 0%
Треонин 0.009mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.009mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.08mg 0%
Лизин 0.016mg 1.14mg 0%
Метионин 0.006mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.54mg 0%
Валин 0.013mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 1.06 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 10.55 г
Вода: 87.59 г
Другое: 0.48 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +254%
Содержит больше ВодаВода +70.7%
Содержит больше БелкиБелки +1249.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +8587.5%
Содержит больше ДругоеДругое +654.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15059.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2404.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.