Сравнить продукты Нектарин и джамболан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +154.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5.4mg | 14.3mg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.26mg | 5% |
| Калий | 201mg | 79mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 4% | |
| Углеводы | 10.55g | 15.56g | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Калорийность | 44kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 1.06g | 0.72g | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 17mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 415kcal | 833kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.32g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 15.56g | N/A |
| Сахар | 7.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.13g
