Нектарин или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +720.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +958.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1223.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2658.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1325.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.938mg | 75% |
| Медь | 0.086mg | 0.706mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 26mg | 344mg | 45% |
| Белки | 1.06g | 21g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 4.666g | 30% |
| Натрий | 0mg | 550mg | 24% |
| Железо | 0.28mg | 2.16mg | 24% |
| Витамин B9 | 5µg | 78µg | 18% |
| Холин | 6.2mg | 88.4mg | 15% |
| Цинк | 0.17mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.213mg | 14% |
| Жиры | 0.32g | 9g | 13% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.2mg | 13% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.6g | 12% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.5mg | 9% |
| Калорийность | 44kcal | 197kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 1.425g | 6% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.77mg | 1.73mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.188g | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Углеводы | 10.55g | 8g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 201mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 1.25g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1881.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2712.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +733.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2386.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4029.2% |